உள்ளடக்கத்துக்குச் செல்
முதன்மைப் பட்டி
முதன்மைப் பட்டி
move to sidebar
மறை
வழிச்செலுத்தல்
முதற்பக்கம்
சமுதாய வலைவாசல்
அண்மைய மாற்றங்கள்
ஏதாவது ஒரு பக்கம்
உதவி
தமிழ் விக்கிமீடியத் திட்டங்கள்
பொதுவகம்
விக்கிப்பீடியா
விக்சனரி
விக்கிசெய்திகள்
விக்கிமூலம்
விக்கிமேற்கோள்
விக்கித்தரவு
தேடு
தேடு
நன்கொடையளி
Appearance
கணக்கை ஆக்கு
புகுபதிகை
தனிப்பட்ட கருவிகள்
கணக்கை ஆக்கு
புகுபதிகை
Pages for logged out editors
learn more
பங்களிப்புக்கள்
பேச்சு
உள்ளடக்கம்
move to sidebar
மறை
தொடக்கம்
1
பொருளடக்கம்
பொருளடக்கத்தை மாற்று
உணவும் ஊட்டச்சத்தும் அடிப்படைகள்
மொழிகளைச் சேர்
தொடுப்புகளைச் சேர்
பக்கம்
உரையாடல்
தமிழ்
வாசி
தொகு
பக்க வரலாறு
கருவிகள்
கருவிகள்
move to sidebar
மறை
Actions
வாசி
தொகு
பக்க வரலாறு
பொது
இப்பக்கத்தை இணைத்தவை
தொடர்பான மாற்றங்கள்
கோப்பைப் பதிவேற்று
சிறப்புப் பக்கங்கள்
நிலையான தொடுப்பு
இப்பக்கத்தின் தகவல்
இப்பக்கத்தை மேற்கோள் காட்டு
குறுகிய உரலியைப் பெறு
Download QR code
குறுந்தொடுப்பு
அச்சு/ஏற்றுமதி
ஒரு நூலாக்கு
PDF ஆகப் பதிவிறக்கு
அச்சுக்கான பதிப்பு
பிற திட்டங்களில்
Appearance
move to sidebar
மறை
விக்கிநூல்கள் இலிருந்து
பொருளடக்கம்
[
தொகு
]
உணவும் ஊட்டச்சத்தும் அறிமுகம்
ஊட்டச்சத்தின் ஆறு முக்கிய பிரிவுகள்
காபோவைதரேட்டு
புரதம்
கொழுப்பு
உயிர்ச்சத்துக்கள்
தாதுக்கள்
அடிப்படை உணவு வகைகள்
மரக்கறிகள்
பழங்கள்
தானியங்கள்
இறைச்சி/மீன், அவரை
எண்ணைகள்
பால் பொருட்கள்
நீர்
சத்துப்பொருள் விபர அட்டவணை
சிக்கல்கள்
உணவும் நோயும்
ஊட்டக்குறை
உடற்பருமன்
பகுப்புகள்
:
உணவும் ஊட்டச்சத்தும் அடிப்படைகள்
உணவுகள்
அன்றாட வாழ்வியல்